※ 引述 《Victoryking》 之銘言：
: 那是因為你沒健身
: 腰拉傷是搬東西姿勢不正確
15歲怎麼可能健身跟知道搬東西的姿勢
而且健身很要求訓練之後的休息
便利商店的工作內容根本無法讓肌肉好好休息
: → CCRun: 果然當超商店員是有健身的有錢富二代才能做的事情 12/10 18:23
: → Victoryking: 還真是 12/10 18:23
勝寶承認了齁
88888

搬重物時背要直不是常識嗎

健身風氣起來才有這觀念吧

@ParkChanWook 是要蹲低吧？你看 連所謂常識都拿莫多說法

我是說健身啊不是說富二代搬東西的知識本來就應該要讓店員學但沒人在乎韭菜啊腰受傷壞掉那就滾蛋換新人來便利商店跟肌肉休息沒什麼關係阿除非你一天工作十幾個小時比較容易過度使用的應該是腳底站久了就足底筋膜炎

@Victoryking 既然4要讓店員學 你靠背阿北沒健身幹嘛

我沒靠北你阿我是說你說的那些問題在我身上都不存在所以我說我悠閒阿

便利商店的工作對於肌肉休息絕對是一個很大的障礙

沒那回事便利商店的強度跟重訓的強度完全不在同一個水平上

阿北非常懷疑你的工作內容...

除了腳底意外我覺得沒什麼回復不了的以外你要懷疑就懷疑啊反正我覺得怎樣我就說怎樣你太小看人體了便利商店這種水平除了腳底以外沒有甚麼休息不了的為題問題除非你根本都沒在運動 那就是另一回事

光是大量的飲料進貨搬運 就非常妨礙肌肉休息了

這就像我隨便可以跑10km 你跑2km 我覺得2km悠閒 然後你懷疑我根本沒跑過一樣不是阿你是要搬多久你是24小時肌肉都在發力緊繃嗎你睡覺的時候也在搬嗎你要不要去健身房看看

便利商店每天都要進貨啊

練完一天隔天根本走不動算了我覺得我在對牛彈琴你覺得休息不了那就休息不了不

練完隔天走不動 要怎麼做便利商店的工作？

你先去健身再說吧超商那種訓練量根本就沒什麼要拿超商說肌肉恢復不了那也太看不起健身了吧文字沒辦法描述你要自己經驗過才知道這個說再多都沒用你不只看不起重訓你也看不起你身體的恢復能力

阿北當初是看肌肉沙灘跟黃阿文的書接觸健身的 你覺得阿北不知道啥是健身嗎...阿北還為了腰部拉傷去學激痛點治療法跟看物理治療師

你知道健身還會說超商沒辦法恢復我的評價是難以言喻

你大概太忽視個體差異吧

是你先忽視的吧→ bigbowl : 阿北非常懷疑你的工作內容...這不是你先說的嗎我只是表達我健身的訓練量跟超商那根本沒得比你說肌肉回覆不了我也不知道要說什麼但腳底確實回復不了其他的沒問題啊

當你靠背阿北沒健身 卻忽略阿北當時只有15歲時 不就忽略了個體差異了嗎...唉阿北在對牛彈琴

只不是阿你根本搞錯問題我是說悠閒 然後你舉15歲什麼的說不悠閒但我是15歲嗎我是沒健身的人嗎然後你又說你懷疑我根本沒做不就是你先把你自己套用到我身上嗎邏斯也應通了吧我說你沒健身 所以會這樣 有健身就不會我有健身 我不會 你沒健身 你會 但你15歲沒健身 很正常因為這個東西本來就不該是健身才要會的這個本來就是學校要交或是超商要教的都沒人教 害人搞壞自己身體把人當做工具用壞了就丟我根本沒在批評你啊你是這個爛制度的受害者我批評你幹嘛我批評的是你說超商活動量太大身體沒辦法負荷我說你瞧不起健身因為健身比這個累太多的 肉體的累

你直接說阿北沒健身 就是一種批評啊 你如果先說當初店家應該教阿北正確方法 就不是批評阿北惹

你覺得是批評就是批評反正我不是要批評你說者無意聽者有情我管不了你要怎麼想就算是一個女性 健身的訓練量也不會比超商少除非你只是去拍張照ig坐著不動的

這個不是說者無意的問題吧 是你說的點指向阿北沒健身 而不是店家的責任

我是在回應你說我家開超商阿我說你會那樣是你沒健身你說我過的很爽我家開超商我那樣回應有問題嗎我過很爽的原因不是因為我家開超商是因為我有健身我不知道為啥那麼簡單的東西我要一直重複

阿北什麼時候說你過很爽？

不然你說我家開超商是什麼意思我說不累你懷疑我又是什麼意思還是說我誤會你的意思我怎麼看都是你在影射我開超商不幹事然後工作內容很簡單什麼都不用幹所以很輕鬆不然你說的是什麼意思

說你家開超商是在講幹話

靠腰那我誤會了那沒事https://i.imgur.com/riNwGhL.jpg

阿北都講邊版只剩阿北沒錢開超商了這種幹話模式 你還看不出乃...