Re: hushaoan88: 我吃吐司自助餐都夾青菜和豆類 oz5566 PTT批踢踢實業坊

Re: hushaoan88: 我吃吐司自助餐都夾青菜和豆類

作者: oz5566 (阿康) 2023-11-05 12:40:14

※ 引述《Victoryking (蓮蓮搖了我吧)》之銘言：
: hushaoan88: 我吃吐司自助餐都夾青菜和豆類
: 寶阿
: 那這樣你的蛋白質從哪來
: 我是吃冷凍水餃2/3包+豆漿
: 才維持基本的蛋白質攝取
: 差不多一天花100而已
: 而且自助餐也蠻貴的把
: 你是在哪里吃的
: 我之前在台北自助餐只夾一個菜都不只30
其實在台灣補充蛋白質不難
豆漿粉不貴豆干也不貴
材料行都比較便宜

作者: Victoryking (勝利王 ) 2022-11-05 12:40:00

超市豆漿就可以了豆漿粉比較便宜嗎

作者: oz5566 (阿康) 2023-11-05 12:41:00

更便宜

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-11-05 12:41:00

蛋白質大概多少

作者: altecaux ( ) 2023-11-05 12:41:00

找陳家涼麵有免費的蛋白質

作者: oz5566 (阿康) 2023-11-05 12:43:00

https://i.imgur.com/HBCCxbz.png

作者: as3366700 (Evan) 2023-11-05 12:43:00

:OOOO 我要狂嗑豆漿粉

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-11-05 12:44:00

多少錢我看到一個馬玉山的為啥他的那麼便宜啊其他人都賣他的兩倍欸

作者: oz5566 (阿康) 2023-11-05 12:46:00

因為這東西成本本來就不高他這要煮要煮比較麻煩

作者: altecaux ( ) 2023-11-05 12:46:00

還要過濾欸太麻煩了跟自己泡黃豆有什麼差只差用果汁機打而已

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-11-05 12:46:00

那我買豆漿粉煮黃豆比較便宜嗎

作者: oz5566 (阿康) 2023-11-05 12:47:00

過濾還好ㄅ黃豆更麻煩你要買豆漿機用打得

作者: altecaux ( ) 2023-11-05 12:47:00

加拿大黃豆很便宜阿

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-11-05 12:47:00

黃豆大概多少

作者: altecaux ( ) 2023-11-05 12:48:00

五斤還五公斤一百多的樣子

作者: oz5566 (阿康) 2023-11-05 12:48:00

材料行看ㄅ但你還要洗還要泡

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-11-05 12:49:00

我看黃豆一公斤30 好便宜喔一公斤黃豆能打多少豆漿粉ㄚ

作者: altecaux ( ) 2023-11-05 12:50:00

對阿不想打豆漿還能泡完後蒸熟吃吃起來像花生豆漿粉是乾的窩猜大概就1比1

作者: Victoryking (勝利王 ) 2023-11-05 12:51:00

豆漿粉也不一定要濾吧為什麼不能直接喝

作者: altecaux ( ) 2023-11-05 12:51:00

還要煮跟過濾的豆漿粉大概就是黃豆磨粉而已

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