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[閒聊] 睡不著的時候怎麼辦?

作者: shyucr (小孩是最貴的精品)   2023-10-20 13:12:58
最近蠻容易失眠的
想問大家如果睡不著的話都怎麼辦啊？
我試過吃胺基酸、貼足貼、泡熱水澡放鬆、點精油、喝溫熱牛奶、放睡眠音樂等
還有連安眠藥都吃了還是睡不著....
就像是躺在床上，腦袋卻很有精神
身體卻很疲倦的感覺...
大家有類似的經驗嗎？都怎麼解決的？
作者: Rinobility (不勝人生一場醉)   2023-10-20 13:13:00
fgo打開來刷，效果極佳
作者: lou3612 (魚)   2023-10-20 13:13:00
運動
作者: wwndbk (黑人問號)   2023-10-20 13:17:00
把心情哼成歌
作者: WindowDragon (貼貼)   2023-10-20 13:18:00
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