那我覺得可以健身ㄟ
用肌肉充滿全身
然後再把自己體脂降到很低
一圈打飛一個路人
https://i.imgur.com/mbR1ICT.jpg
作者:
Vedan (Vedan1213)
2023-03-16 13:21:00我也有在考慮 但我身體好像很容易受傷@@我現在外踝韌帶還處在受傷的階段不知道做什麼比較好
真假 其實只要用那種機械式的就可以了手上的地方不要出力大概都可以很安全受傷因為徒手大多數動作都會偏向全身
作者:
Vedan (Vedan1213)
2023-03-16 13:23:00喔喔 原來如此 所以不要自己扛的那種 只要是機械式都比較安全嗎@@
作者:
Vedan (Vedan1213)
2023-03-16 13:24:00原來如此
你練一輩子蝴蝶機 你可能胸肌炸出來 但是腿跟十年前差不多
作者:
DDFox (冒險者兼清潔工)
2023-03-16 13:25:00充氣貓貓
作者:
ai2311 (assa)
2023-03-16 13:42:00脂肪肝跟肌肉量有關嗎滿多拳擊或格鬥的不都內臟脂肪不低
脂肪肝要慢慢減可是如果你本來就很瘦 還要再更瘦可能會不太好
作者:
ai2311 (assa)
2023-03-16 13:50:00丹哥我覺得你想降脂肪肝 能找營養師問問看
反正都是為了健康 那健身最好增肌改善新陳代謝 又有更多空間可以降低體脂肪無敵的8健康全餐
作者:
ai2311 (assa)
2023-03-16 13:53:00確實
作者:
deadair (死空氣)
2023-03-16 13:58:00這隻貓貓是氣管破洞氣腫 不是壯捏