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減肥心得15

作者: CheshireCat (妙妙貓♡)   2022-10-24 17:20:54
2018年:62KG～2022年:52KG
曾經我也是體脂32%的泡芙人
也靠節食瘦下來過，但一吃就又胖回來
但開始接觸重訓後
身體的肌肉量提升，代謝能力變好
我已經維持這樣的身材1年多了
現在重訓變成生活習慣，也樂在其中
享受自虐的快感（疑？）
我的健身日記
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作者: ErL0715 (愛蘿)   2022-10-24 17:23:00
真假？
作者: yggyygy (Aixiuqanei)   2022-10-24 17:23:00
我也要重訓
作者: amsmsk (449)   2022-10-24 17:25:00
後面的呢
作者: pttfatman (PTT肥宅king)   2022-10-24 17:38:00
你好厲害
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