作者:
cloud654 (cloud)
2022-08-30 01:35:47※ 引述《Victoryking (夜空メル的かぷ民)》之銘言：
: 你先飲食控制減肥吧
: 運動什麼的 以後再說
: 飲食控制不用時間
: 飲食控制還可以省錢
: 這總該沒問題了吧
: 先靠飲食控制 瘦一點
: 單純飲食控制 兩個月瘦8kg完全沒問題
: 不用花錢 不用花時間
: 還不錯八
認真說
先從不吃宵夜開始
睡前5小時都別吃東西
把胃放空再睡覺覺很快就瘦了
像那個168就是做個口號 讓你養成睡前不吃東西的習慣而已
不吃總不會花錢惹ㄅ