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[邊緣] 今天要練

作者: ChrisDavis (工業電風扇)   2022-08-16 17:28:28
引體向上 做到沒力
滑輪下拉寬握跟窄的各 4rm
啞鈴划船 4rm
Cable有兩個我不知道動作的 4rm
二頭隨便操個10分鐘
然後逼迫自己有氧20分鐘
收工
希望啦
作者: ckHuang (無料攝影師)   2021-07-01 20:29:00
那一樓知道天海祐希嗎?
作者: wacer8486 (我有雞雞)   2021-07-01 20:30:00
如果你說天海 好像是av的
作者: sole772pk37 (咬我阿豬)   2022-08-16 17:29:00
今天我練魔手肘
作者: steven183 (steven183183)   2022-08-16 17:31:00
句句
作者: ChrisDavis (工業電風扇)   2022-08-16 17:32:00
哪有你巨
作者: Poshintow (m_ _m)   2022-08-16 17:40:00
句句= =
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