※ 引述《takashi001 (沙花叉クロヱ的狗)》之銘言：
: 講真
: 減肥很簡單丫
: 只是維持比較困難==
: 不然我隨便都可以瘦個10幾公斤
: 但維持不了丫
: 對丫
我認為有效的減肥不光是體重的下降
改變日常行為才是減肥的真諦
拒絕零食點心阿 養成運動習慣等等
我自己也剛結束一段減肥之旅
但現在的我也只是比減肥時多吃一點而已
過了十天 我體重一點都沒變化
反而還因為排便通暢瘦了點
老闆你也可以 加油欸

不准減肥

不准復胖