[閒聊] 開始晨跑一陣子後 sakamata PTT批踢踢實業坊

作者: sakamata (鯨丈) 2022-07-06 21:54:26

本來想一個月就看差別的，結果忘了，
也忘記執行多久了==
一個禮拜選五天，跑3公里左右。
總之，變胖了==
變胖5公斤了，47>52 ==
變得比較不會累，
同樣每天睡五個小時，
之前要中途小睡一下，現在不太需要。
唱歌的時候有感覺肺活量好一點。
就這樣，好像沒啥差了==

作者: steven183 (steven183183) 2021-07-06 21:54:00

你好瘦

作者: rrraaayyy (機智看劇生活) 2022-07-06 21:55:00

你怎這麼瘦

作者: qqq3892005 (ShinyaS) 2022-07-06 21:55:00

為什麼跑了會變胖？

作者: Poshintow (m_ _m) 2022-07-06 21:55:00

怎摸會變胖==

作者: sustainer123 (caster) 2022-07-06 21:56:00

真假運動能變胖?

作者: qscxz (奈米哥) 2022-07-06 21:56:00

是你之前不正常瘦。運動後作息正常。肌肉回來就重了(應該是這樣啦

作者: satsuki1219 (ジャーン) 2022-07-06 21:57:00

你怎麼瘦成這樣

作者: leftavoid (定址偵煙器) 2022-07-06 21:57:00

你好棒

作者: osopopototo (櫻巫女的馬桶) 2022-07-06 21:57:00

增肌了吧

作者: edward40812 (甘草治禿頭) 2022-07-06 21:59:00

47 太受ㄌㄅ瘦

作者: ILoveChoco (巧可老師好可愛) 2022-07-06 22:00:00

都是肌肉

作者: r5588801 (etrava0224) 2022-07-06 22:00:00

你好瘦

作者: KsonPjk4ever (KsonPjkTeeTee) 2022-07-06 22:02:00

運動長肌肉會變重不是變胖

作者: hirundo (hirundo) 2022-07-06 22:02:00

瓜張太瘦了八==

作者: qscxz (奈米哥) 2022-07-06 22:04:00

所以女生上健身房後體重沒變體脂降了曲線就出來了

作者: LoKingSer (魯王蛇) 2022-07-06 22:15:00

運動體重變重？好神奇＠＠

作者: KsonPjk4ever (KsonPjkTeeTee) 2022-07-06 22:42:00

肌肉的密度比脂肪高如果肌肉增加體脂肪沒下降就會體重變重有些肌肉男體重是很重的

作者: hanfadacai (沒有綽啦) 2022-07-06 23:00:00

長肌肉了長肌肉了

作者: aby123 (批踢踢小新手) 2022-07-06 23:23:00

也太瘦

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