少女時活得像大媽
幸好到了中女的年紀慢慢地變回了少女該有的體態
高峰75kg （26歲前）那時在台灣&紐西蘭，沒辦法台灣美食食太多，加上在NZ 大家身材也不少隻，自然N不覺得自己需要減
最瘦 50.4 kg (29歲）回到香港，也再沒有不減理由
用低醣飲食+ 每天跑5km（我改回來啦 半夜打文，手誤了）瘦下來的
瘦下來後身材保持了4年多 （51-52kg)之間
不過經過只能居家工作，手動口動身體沒動的2021-2022 ，現在54.4kg 了，一下了命令菑v要重新減肥，這次目標增肌減體脂，由於體脂很高，所以一星期打三次拳擊（每次一小時），兩次重訓，針對手臂肉及腹肌訓練，來增加有氧無氧比例。很想試跳繩，但真的不太會，所以打算慢慢的每天5-10分鐘試試看。
另外同時168 ， 加減醣飲食（放假日還是會放縱一下），目前已運動了1個月， 體重是沒怎麼大變，但明顯線條是有出來一點點的，這次不求快減，是希望減脂成功，線條出來。
大家加油