※ 引述《Emerson158 (紅豆 X 八嘎 X 烏魯賽)》之銘言
: 窩不知道
: 因為窩才彈了半年的鋼琴 就棄惹
這個假設有個明確的演奏家實例：
Glenn Gould
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但是... 彈鋼琴的大家 都知道他身體累積了多大的傷害
先不談鋼琴的事情。在所有的運動，有時長時間表現出的沒有意義的收縮... 實際上是一種
痙攣。是因肌肉的慢性無力引起的
如果四肢的肢體或身體一側的肌肉比另一側的肌肉更緊張，該身體可能有
1. 神經問題或
2. 骨骼錯位
3. 機械性的習慣不良
這時，上述含任何一點的扭曲骨盆狀態，會導致一側腿比另一側更緊張，長期下來引起肌肉
力量比值的失衡。解決其異常緊張的原因，對鋼琴家來說，3.是可以重新首先考慮到坐姿調
整骨盆，解決身體習慣的動作所帶來的問題。
坐姿，
就鋼琴家的坐姿來說，值得一提的一點是
https://reurl.cc/2ZA124
An awareness of the base of support is useful. The bottom of the pelvis has two
points we refer to as ‘sit bones.’
To intend for the head to release away from the sit bones as one rocks forward a
nd back is a process which can animate the spine into length and help create int
egrity through the whole back.
An expanding spine or lengthening back, with an integrity in the torso, creates
a positive balanced support for head, shoulders, arms and hands. Engaging this
buoyancy is an antidote to collapse.
有良好的姿勢讓坐骨支撐骨盆後，去為每個人不同的人體比例服務- 不同人即使身高一樣，
軀幹跟四肢的長度也一定略有不同。除了健康因素以外，技術上坐姿也影響到彈琴的「發力
」。事實上發力的條件在同個人彈不同的曲子時，也不會一樣，舉個簡單的例子，你可以馬
上試試
https://upload.cc/i1/2022/06/22/xEmY6w.jpeg
當坐骨的位置比較高，這樣的段落會比較好彈，因為相比坐姿的位置比較低時，肩膀-手肘
有更多的bent outward的空間~ 彈起來比較容
易，音量也更容易做到ff
打著打著覺得可以打非常長== 沒有時間打文章
鋼琴家確實是需要常常注意坐姿... 去解決身體健康跟演奏技術的問題