※ 引述 《Acoustics (IL)》 之銘言：
: 跆拳鍛鍊出的
: 1. 柔軟度
: 最初的伸展~ 最初的劈腿- 站立一字馬- 高迴旋踢等高難度踢擊
: 這樣的過程
: 身體柔軟度練出來 是可以做很多特別的 帥氣的動作
: 像慢慢的垂直高抬腿　
: 2. 核心肌群的成果
: 練到高難度動作時 發揮手腳力量的基礎也會變好
: 可以自然練出前手翻 後手翻等等動作
: 平常活動身體 跆拳道可以讓你深蹲-後手翻移動到單槓下面-引體向上~ 等多種動作一氣
呵
: 成的結合在一起 會覺得鍛鍊令人著迷
: 跆拳是很需要柔軟度的運動
: 平常鍛鍊後 靜下心拉筋
: 慢慢的練習
: 會感覺身心皆沉澱
: 一天的心情都會很好　
: 不考慮對打的話 練跆拳道是很好玩的　
: 　
本肥肥小學的時候
原本有去學跆拳道
結果拉筋好痛痛捏
一學期就不學了捏