發作時的惡性循環

作者: leo42054205 (風從西來)   2020-04-04 00:43:49
原本心情沒特別差的時候 上來發個一兩篇短文 其實就蠻紓壓的
發完之後心情就還不錯 可以開始做讀書寫報告之類的正經事
但是在心情爛到超過一個限度後 就會連上ptt都不想做 完完全全只想打遊戲打遊戲打遊戲
但是這時打遊戲不會有像發廢文那種滿足感 只會想一場接著一場接著一場接著一場這樣玩
下去
然後就越玩越煩躁 越不想讀書什麼的 就還是繼續玩下去
上禮拜幾乎都是這樣過的 一下課就開手機和室友打傳說或是打傳說的死人棋 然後都不想停
下來的
累積下來後 結果就是整週根本沒做完該做的事
開始放假之後感覺有比較忘掉那些爛事了 剛剛發了好長一篇廢文 突然有種身體哪裡大報社
出來的爽感
希望就這樣簡單的解決吧 瘋狂期中考的時節好像差不多要到了 再那樣沉迷下去後果感覺是
會很嚴重的
反正希望那些爛事就這樣放過我 雖然最開始應該算是我自己腦殘找上門的

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