[滑鼠] 滑鼠用到手腕痛懇請支援

作者: t88965 (TTC)   2022-06-05 12:48:36
大家午安:
小弟長期慣用G304、302、前陣子304故障應急用102,另用過G604及Ducky第一把大滑鼠覺
得太大不好握。
手型偏大但喜歡抓對稱的中小鼠,大鼠因為手汗因此打FPS時很難掌握…
不過平時使用的時候都會蠻用力的用拇指及尾指夾住頂在掌根處,並且用低DPI打FPS故需
要大幅度甩動手腕,好啊BBQ了,手腕開始感覺負擔變大了,肩膀也開始痠痛了=_=。
年紀變大之後也有了一點點收入,想換好一點的滑鼠希望能改善狀況並且維持社畜下班一
點點的FPS娛樂,懇請各位前輩能夠依小弟的習慣的握法推薦滑鼠,有線無線不拘,預算2
500以內。
不好意思再麻煩各位了。
作者: stand1234 (石頭書)   2022-06-05 13:01:00
羅技verticle最近特價
作者: angelafreet (小弈)   2022-06-05 13:02:00
我是覺得先挑桌椅...
作者: brandvolley (DDG)   2022-06-05 13:12:00
升降桌+工學椅XD 滑鼠負擔小(輕) 就GPX/Viper v2了
作者: mader5566 (馬德五六)   2022-06-05 13:23:00
桌椅坐姿先確定正確 滑鼠影響絕對是最小的
作者: karen71014 (丸魚先生)   2022-06-05 13:41:00
換輕鼠還是有差的 長年拿zowie的經驗談 現在拿60g手腕負擔小很多 當然還是減少時間才是根本
作者: aaron5555 (波波)   2022-06-05 13:50:00
先確定桌椅高度 很不舒服建議去找個物理治療師矯正姿勢
作者: pSeRiC ( )   2022-06-05 13:54:00
桌椅高度計算 https://tinyurl.com/282pfvbc
作者: ualileigod (QooJuice)   2022-06-05 13:57:00
Ninjutso Katana Superlight
作者: ddd1264 (關我)   2022-06-05 14:38:00
聽起來感覺真的是桌子問題…主要是脊椎跟手腕的資深影響到吧?攸關健康問題還是建議改善一下
作者: mos3344 (迷你豬)   2022-06-05 15:00:00
椅子調高+腳踏板+螢幕架高
作者: tony120480 (tony huang)   2022-06-05 15:11:00
我最近換雷蛇速度版,高dpi真的解救很多。 試試買一隻讓你很好操控的滑鼠,減少使用時的力量試試而且巴蛇速度版比你預算便宜很多~
作者: jtoro (鮪魚)   2022-06-05 18:24:00
說實話建議你下定決心先停半年至一年等到治不好就後悔也來不及
作者: smallcar801 (大叔帶妳看金魚)   2022-06-05 18:54:00
上班改用直立滑鼠
作者: kirax20a (キラ)   2022-06-05 20:04:00
提醒一下 現在的Zowie已經不是一開始的團隊了 但我忘記原Zowie團隊現在新創的品牌叫啥就是…
作者: Pointt (.2)   2022-06-05 20:20:00
vaxee
作者: W11 (似天堂W11)   2022-06-05 20:22:00
感謝p大提供網站。
作者: pSeRiC ( )   2022-06-05 21:20:00
我以前也是桌面太高,後來裝了螢幕支架和鍵盤支架就好了不過如果開始痠痛,應該就減少使用時間,然後做瑜伽蠻有用去運動什麼的幫助肌肉放鬆也是一個方法,按摩沒什麼用XD
作者: xian1610 (xian)   2022-06-05 22:09:00
租屋可以買簡易桌子,幾百塊公司可以買鍵盤架
作者: Risedo (進 化)   2022-06-05 23:10:00
改玩法跟靈敏度 多用手臂 少點手腕才正解低dpi不是問題 低edpi 玩法卻多使用手腕才是問題
作者: mos3344 (迷你豬)   2022-06-05 23:16:00
我請木工釘了一個跟桌子一樣寬的鍵盤架,變相增加桌深XD
作者: nirvashrough (領班)   2022-06-05 23:45:00
推薦"AIDATA 愛得他"這個牌子的夾桌式鍵盤架,查我ID可看到心得文,對於租屋處或辦公室等無法換桌子的的場域非常適合,可有效改善聳肩使用鍵鼠的情形
作者: amos30627 (Destiny)   2022-06-06 02:38:00
低dpi反而用手臂居多 手腕壓力反而小吧 低dpi是多低?我用400dpi好幾年了 手腕都沒事
作者: ms0301990 (LL)   2022-06-06 08:31:00
先改變用滑鼠的方式跟座椅高度吧,換輕鼠只能減緩負擔但是問題還在
作者: makuso (相聚如雲 散別如風)   2022-06-06 18:15:00
座椅高度真的很有關係…@@我之前也是有這類的困擾
作者: diminifish (沉默於)   2022-06-07 14:53:00
elecom護腕墊
作者: shinkiro (Shinkiro)   2022-06-08 01:00:00
在你沒改善手的舒適度(也就是適合的桌子前)前要停止玩,否則以後就玩不起來了(?
作者: eloise0507 (yurongla)   2022-06-08 22:33:00
可以試試看軌跡球滑鼠~
作者: IMPOSSIBLEr (I'm possible rrr)   2022-06-11 13:29:00
強烈建議用非慣用手用軌跡球
作者: pokiman (勃起男)   2022-06-12 15:04:00
直立滑鼠改變手部肌肉的使用方式
作者: Jieger (JierGer)   2022-06-15 08:04:00
桌椅的高度應該佔比較大的部分

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com