賽後放鬆方法 「豪」吃漢堡冰淇淋
April 17, 2015 世界新聞網/洛杉磯
林書豪在場上、場下皆溫文儒雅，他面對惡形惡狀的球員挑釁，甚至出言不諱時，如何保
持冷靜？
●碰到球員挑釁 不與對方計較
林對此態度淡然說，NBA一季要打82場，每場都跟對方計較還得了，比賽結束就該把情緒
拋諸腦後，若把事情記在心上，反而影響下一場表現。備戰他偏向剔除雜念、避免帶負面
情緒上場。他說，有人一臉怨氣上場，藉此讓自己亢奮，這套方法不適用自己，林書豪提
到：「網路、電視有一堆我的報導跟評論，有的好有的很不堪，我無法處理這麼多訊息，
所以從來都不去看，就是怕影響心情。」
●回覆社群粉絲 親自打字錄音
長期陪伴林書豪一路走來，除了家人、朋友外，就是來自四面八方的粉絲。他說，為了表
達感激，會透過各種管道回報近況，舉凡臉書（Facebook）、推特（Twitter）、Line等
社群媒體訊息、影片跟錄音，全是親力親為不假手他人，他說：「我能閱讀繁體跟簡體字
，輸入中文仍需借重翻譯軟體，但確定的不是找私人助理或經紀人代勞，一切我自己來。
」
●展露林式幽默 也想休息一下
季外的林書豪相當活躍，包括拍攝影片，譬如在台灣裝店員賣鞋、到蠟像館嚇粉絲、拿蛋
糕砸媽媽的臉，這些鬼點子除了展露「林式幽默」外，很多部分是親友提供。他說跟朋友
相處最輕鬆，彼此腦力激盪想創意，再想辦法影像化，成就後來一齣齣短片。
球季結束當天，林書豪錄音昭告四方：「我從明天開始，要吃很多的漢堡、冰淇淋跟糖果
。」這對職業運動員而言，並不是個好主意，他談及歷經密集賽程後，這是放鬆自己的一
個方法，不過會有節制，他說：「該訓練的時候不會懈怠，現在我只想休息一下，吃些我
想吃的零食，其他事情以後再說。」
新聞來源：
http://www.worldjournal.com/3197060/article-賽後放鬆方法-「豪」吃漢堡冰淇淋/