NBA／林書豪苦練「核心肌群」 積極備戰季前訓練營
記者杜奕君／綜合報導
雖然日前傳出可能並非洛杉磯湖人新賽季「先發」主控，華裔球星林書豪近來仍積極鍛鍊
，為即將到來的2014-15賽季作好準備。豪小子13日再度於個人臉書上傳接受訓練影片，
強調今夏苦練重點在於「核心肌群」的強化，並且要努力練好防守，來迎接19天後的湖人
季前訓練營。
今夏被交易至湖人後，林書豪是否成為紫金軍團先發主控，也引發外界不小討論，不過對
於林書豪本人來說，積極厚植個人的實力，無疑將是他取得充足上場時間以及教練團信任
的最大重點所在。
林書豪13日便在個人臉書上傳一則接受訓練影片，豪小子並寫道，「這個休賽期我很努力
在練我的防守，步法和爆發力。我最需要加強的是我的核心肌群（有較好的姿式，防守時
重心下降，身體碰撞時能保持平衡）。還有19天訓練營就要開始......實在等不及要回到
球場上！ #湖人王國 #紫金色」
整部短片中也可見識到豪小子揮汗與訓練師進行操練，特別也針對腿部爆發力進行了不少
強化。
對於林書豪而言，在球隊新任主帥史考特(Byron Scott)強調防守的作戰觀念下，如何在
防守端取得總教練信任，無疑便成為豪小子今夏的最大課題。
上季在休士頓火箭，林書豪便因為關鍵時刻防守不被總教練信任，而失去了先發地位，如
今他是否能在紫金軍團站穩腳步，攻守兩端的均衡發展，明顯將是必然之勢。
來源：http://ppt.cc/wzlN