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[超幹] 體重數字*2 的蛋白質克數

作者: EEERRIICC (大尾魯蛇)   2020-07-01 21:19:48
誰說可以這樣的
超難
到底要吃多少東西才會達成
平常沒節制隨便吃
熱量隨便都噴爆2500+
真的要飲食管控
又常常搞不到1500
外食熱量到底多高啦幹
作者: sakurainTW (再見)   2020-07-01 21:21:00
外食隨便一餐都快破千喔 我如果很忙一天都吃不到一千結果胃壞了幹飯熱量滿高的 正常100克的飯根本一堆人吃不飽吧哈哈
作者: huntersp (史匹)   2020-07-01 22:22:00
欸可是我吃很多都沒變胖啊
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