瑜伽紓壓釋放 X 藝術療癒祈願 ~ 訂作2022豐盛年曆
2021是否讓你備感壓力而身心俱疲，期待有更好的2022嗎？
讓Elda老師和克拉拉老師陪你身心大掃除，一起除舊佈新吧
由克拉拉老師帶領紓壓瑜伽練習，清理身心累積的壓力
待靜心沈澱思緒後，再由Elda老師引導創作，手繪屬於你的「2022許願年曆」，365天陪著你達成自我設定目標
當身心放鬆了，便能找回自我內在力量，成為更完整真實的自己，讓能量專注於目標，創造嶄新2022
#身心藝術工作坊 - 訂作2022豐盛年曆
【課程時間】2022/01/09(日) 14:00~17:30（3.5小時）
【課程地點】
Mudan創意身心轉化工作室（新北市板橋區縣民大道一段283號2樓）
捷運府中站2號出口附近（步行約2-3分鐘即可抵達）
【課程簡介】
1.身心紓壓瑜伽 - Clara老師
- 正念呼吸覺察引導
- 瑜伽練習釋放身體
2.手繪豐盛祝福年曆 - Elda老師
- 靜心冥想引導
- 色鉛筆技巧解說
- 畫下自己2022的願望
- 依學員程度、主題個別引導
【適合對象】
1. 經歷疫情轉換心情，祈願有更幸福的2022
2. 想體驗身體結合藝術的身心紓壓/覺察課程
3. 新年曆新氣象，聚焦自己的目標
4. 壓力很大需要放鬆紓壓的活動
5. 為生活增添藝術美感
＃貼心提醒：無瑜伽或繪畫基礎經驗的朋友也可參加喔！
＃每個人都會完成一幅專屬於自己2022的豐盛年曆！
＃更多課程資訊及報名：https://reurl.cc/YjzpXL
#早鳥及雙人優惠限時搶購中（早鳥優惠至2022/01/05）
#一起召喚好運
【聯絡方式】
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