如題，阿肥近幾年控制飲食，從疫情時的95kg降到這個月的72kg(基本上只有六日慢跑各90分鐘)，基本上一日二餐，早上不吃任何東西，起床就喝水到中午開飯。
星期五老闆請吃阜杭豆漿，那個甜燒餅和豆漿灌下去，整個早上都愛睏頭暈，午餐只敢吃顆茶葉蛋充飢，下午才緩和，我這樣484老了，還是不健康節食影響機能，習慣低糖的環境？