健身房有槓鈴、機械式訓練的機器、有淋浴間、有飲水機
還可以看到其他人都在練，逼自己也要趕快動起來
為什麼有人會覺得在家裡買幾組啞鈴
或是一組可調式啞鈴
就可以練得跟去健身房一樣壯？
除非你天賦異稟，不然這根本不可能吧...
單用啞鈴是不是基本上根本比不上健身房的訓練品質呀