[問卦] 168斷食半年了為什麼還瘦不下來

作者: as1347100 (小鐵)   2024-04-23 12:46:51
小弟從去年就開始168斷食
每天維持16小時內吃飯,斷食8小時
但體重不減反增,還多了兩公斤
本人飲食也算清淡
請問除了運動外還有其他方法嗎

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