欸欸 4窩肥ㄦ喇
最近本肥ㄦ想要增肌
就去Youtube刷了幾個健身的影片
結果看到有一篇影片
說休息的時候
才是真正長肌肉的時候
但奇惹怪惹
本肥ㄦ明明一直都在休息
但長的都只有脂肪沒有什麼肌肉
休息才是真正變強壯的時候是真的嗎
版上有健身肥肥可以回答嗎
呱呱