[問卦] 請問吃純素要怎麼補充來自肉類的營養?

作者: sup5566 (舒跑烏溜溜)   2023-08-01 11:42:31
如題
小弟弟也有一些朋友是吃素食的,連蛋都不吃的那種。
請問那麼他要怎麼補充
來自素食以外的其他營養呢?
如果吃像是含肉蛋製作的補充營養品
這樣算是破戒嗎?

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