※ 引述 《david83126 (暑假要早點睡)》 之銘言：
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: 如題
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: 小弟最近愛上杏仁小魚乾
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: 小魚乾本身可以補充鈣質
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: 杏仁可以補充維生素A D, 幫助人體吸收脂溶性維生素 !
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: 這樣是不是越吃身體越健康
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: 當然一天一小包就好了 不可過量 !!
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: 一天一包杏仁小魚乾, 是不是就可以遠離醫生了
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: 有八卦嗎 ?????
: 　
會接近牙醫
好幾年前我也是有跟你一樣想法
小魚乾比鈣片天然
應該比較好
就去頂好買大包的小魚乾來啃
結果骨質沒提升多少
洗牙的時候還被牙醫說牙齒因為咬硬物
都快破破爛爛了
嚇得我趕緊停止吃小魚乾
結論還是吃鈣片鈣粉效率最好又不傷牙