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[問卦] 健身一個月可以改變多少

作者: abcd991276 (QQ)   2023-05-17 12:58:09
昨天用inbody
三個禮拜的健身房運動
肌肉加0.6公斤
體脂減1.2%
認真問
一個月最多能改變多少
乾五八卦
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