各位晚安
本魯退伍後吃精神科的藥已經11年了
裡面有抗焦慮還有安眠藥
而副作用就是精神不好 想睡覺…..
常常早上要喝蠻牛才可以上班
到很多地方工作 同事主管都說我精神不好…
有在跑步運動 還是沒有改善
這問題困擾了我很久了
版上有沒有醫師還是營養師
這問題該吃什麼保健食品啊
感謝大家
QQ