小妹我最多一次唸4個小時就注意力渙散跑去滑手機了
聽說有些卷哥卷姐可以一次唸7、8個小時不停
有點羨慕別人的這種專注力
不知道這種專注力要如何訓練
採重訓、游泳等方式有用嗎？
大家一次能專注唸書幾個小時？
有沒有八卦？