脂肪肝 最大的老人知識誤區
來自於 對於食用脂肪的莫名恐懼
（可能以為吃了油就會變成身體裡面的油）
一堆在那「少糖少油少鹽」結果還是很胖
糖尿病脂肪肝的老人
脂肪形成的主要原因就是胰島素
胰島素會分泌 除了糖 就是澱粉
蛋白質也會驅動胰島素的分泌
脂肪本人 驅動胰島素的分泌 則非常非常少
所以如果你不食用精緻澱粉
正常的吃好的品質的脂肪
包括很肥的魚 很肥的肉 很油的酪梨
初榨橄欖油 天然的奶油等等
搭配大量的蔬菜
反而還可以消除脂肪肝
一般超賣的工業生產的蔬菜油
跟反式脂肪 則盡量不能碰
這些吃就是身體發炎到死
※ 引述《marsonele (胖子的脂肪該被抽稅嗎)》之銘言：
: 好像連兩年健檢 照超音波時 醫師都說肝有點累
: 為什麼會這樣子呢？
: 健檢報告出來時 整間辦公室 熙熙簌簌
: 「欸 你多少」
: 「中度」 「怎麼會 你這麼瘦」
: 「你呢」「重度」
: 「幹 我也重度 而且過胖」
: 有沒有 人人都有脂肪肝的八卦？
: 上周醫師到場 約時間問健檢報告
: 我問他為什麼我有輕度脂肪肝 他看了看整份報告
: 說他也不知道 就多觀察多注意 每年做檢查 end
: 嗯......連個建議也不給