如題
忠貞退伍的啦 嘻嘻 退伍十年以上了...
剛剛洗澡前做了伏地挺身,一次做完還能有43下QQ
請問這樣及格嗎? 有沒有八卦?
作者:
gino0717 (gino0717)
2021-02-21 23:25:00我還能做10下
作者:
data1728 (陳阿兔..^^)
2021-02-21 23:25:005000在25分鐘跑完再上來炫啦
作者:
optima (馴獸師)
2021-02-21 23:26:00平常有鍛鍊，可以一次50下啊
作者:
data1728 (陳阿兔..^^)
2021-02-21 23:26:00憲兵跟海陸比？吃屎比較快啦
幹 分10天 我也做不完 退伍後胖超過60公斤==
10k破50分再來問卦，廢文恁北砲兵，當兵從來沒有跑過步
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2021-02-21 23:29:00沒限時可以啊
作者:
goldhan (劍冰清)
2021-02-21 23:29:00我分43次做完一下
作者: hdxyz (秋鴿) 2021-02-21 23:35:00
很簡單好嗎
作者:
icou (已哭)
2021-02-21 23:36:00海陸或體操的 標準動作兩百次都沒問題
作者:
Pietro (☞金肅πετροσ)
2021-02-21 23:37:00我做體力勞動的，所以還可以。
作者: raku (raku) 2021-02-22 00:00:00
動作姿勢影響難度很大...
作者:
www6412 (Of-course)
2021-02-22 00:01:00算一算我也退伍十年了 時間真快
重點不是次數，是有沒有做完整一堆沒做到最下去和撐最上來的，再多次都是假的
作者: chester1313 2021-02-22 00:11:00
哥做的不看次數，只看肌肉感受度
作者: heliotropism (VVV) 2021-02-22 00:12:00
衣領別個鈴噹，撞到地才算一下
可以上YouTube看健身教練什麼教伏地挺身的，軍中的標準根本可以偷吃步，做三次才等於教練的一次吧
作者:
sjr500 (萬年淺水號)
2021-02-22 00:25:00標準的話，40很不錯了
作者:
t7556281 (褲子裡有奈得麗)
2021-02-22 00:55:00我115公斤可以一下