Re: [問卦] 168斷食到底有沒有用啊? smallGGgirl PTT批踢踢實業坊

作者: smallGGgirl (ㄏㄏ) 2020-10-27 13:12:27

完全沒用啦
阿肥之前嘗試過一個月
想說斷食很痛苦
推廣168又說8小時隨意吃
不需要減少攝取
我就犒賞自己每天去吃大餐
一個禮拜吃三次以上吃到飽
一個月後結果更胖
從70變成75
然後我恢復正常一天四餐
早午晚加上宵夜
兩個月就瘦回來70
根本一堆低能愛騙人

作者: tim9527 (是個肥宅) 2019-10-27 13:12:00

笑死推

作者: harkk2001 (大豬頭祝妳幸福) 2020-10-27 13:13:00

70你是在肥幾點的？你身高160膩？

作者: ghgn 2020-10-27 13:13:00

你吃吃到飽最好都沒有增加攝取

作者: makinoyui (大商共主・仙劍哥) 2020-10-27 13:13:00

...

作者: return7683 (Forsaken) 2020-10-27 13:15:00

自己要搞得這麼極端怪誰

作者: steve1012 (steve) 2020-10-27 13:15:00

zzz

作者: pokepi (小波波) 2020-10-27 13:17:00

搞錯了啦，是吃16個小時，休息8個小時，讓他沒時間吸收

作者: AN94 (AN94) 2020-10-27 13:20:00

反串失敗

作者: csluling (Gino) 2020-10-27 13:29:00

智

作者: qazws08 ([戲言]) 2020-10-27 13:30:00

我是每周吃兩次持續一年了體脂沒啥動體重倒是有上去一點

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