老鐵，我研究過這個問題，重點在於，吃飯時注意不要有「吸」這個動作，你吃飯大多數的聲音就不見了。
把飯菜夾起來「放」到嘴裡，如果飯菜夾不起來，那就把嘴放到碗邊「撥」進去。
一次別放太多飯菜在嘴裡，把臉頰弄得鼓鼓的，寧可多分幾次，食物放入後，就像把鋼彈的駕駛艙蓋起來一樣，再開始咀嚼。
另外就是太燙的東西別吃，等放涼一點，不然會吸氣在嘴裡滾動，也容易發出聲音。
如果你覺得有需要改善的地方，相信這封信能起到一點微小的作用。
※ 引述《donkey123 (驢子不笨)》之銘言：
: 昨晚跟朋友一起去吃飯 他女友也有去
: 回家後朋友傳line跟我說 說他女友覺得我吃東西聲音很大很噁心
: 希望下次如果再一起吃飯的話能不能改進？
: 我跟我朋友感情還不錯 如果是單獨只有跟他一起吃飯 他也從沒嫌過我聲音大
: (可能都是男生的緣故？)
: 但是看到這訊息的當下 我心想不會再有下次了
: 只要他帶他女友 我是絕對不會再跟它們一起吃飯的
: 其實這真的不是故意的 從小到大吃飯就是這樣 不是狼吞虎嚥
: 可能是口腔的構造導致吃東西就是容易發出聲音？
: 我也試過把嘴巴閉起來咀嚼 但是很容易去嗆到
: 所以問問各位 吃東西很大聲是一種病嗎？
: 還是那些覺得吃東西聲音很噁心的女生 才是真正有病的人？
: 因為剛剛看到這篇文章：
: https://buzzorange.com/vidaorange/2015/10/29/annoyed-by-loud-chewing/
: 有沒有吃東西很大聲的八卦呢？
: 謝謝大家!!