[問卦] 有單練胸肌的器材嗎

作者: tamama000 (肥肥宅2.0 花天狂肥肉中)   2019-01-11 16:50:40
乳蹄
看到同事練成逼近大A的cup
覺得其他貧乳女同事該如何自處 不禁莞爾
還有前同事很愛表演胸肌跳動
那肥肥宅我 就 想 到 !! !
既然胸肌可以單獨跳動 代表也不一定非得使用
伏地挺身這種連手臂一起鍛鍊的動作啊
如果把啞鈴放在胸口 然後躺平利用胸肌把他頂開
484也是一直鍛鍊方法
有沒有單練胸肌的器材的八卦?!
肥肥宅我 很 好 奇 ! ! !
ˋ△ˊ ˋ△ˊ ˋ△ˊ ˋ△ˊ ˋ△ˊ ˋ△ˊ ! ! !
作者: tetsuya0310 (哲也太郎)   2019-01-11 16:51:00
五樓都夾甲甲的屌
作者: s820912gmail (MR S)   2019-01-11 16:51:00
給五樓抓
作者: Rrrxddd (RRXD)   2019-01-11 16:51:00
二樓的屁眼 重訓好去處好險
作者: kaito1209 (小烏龜)   2019-01-11 16:51:00
作者: wang1b (唯i廢文<3)   2019-01-11 16:51:00
Rrr收到你的100p了欸 謝謝
作者: dontaskme (別問我)   2019-01-11 16:52:00
伏地挺身先做
作者: Rrrxddd (RRXD)   2019-01-11 16:52:00
不會 嘻嘻嘻
作者: shcjosh (來吧!都來吧!)   2019-01-11 16:52:00
胸部單關節大概就是飛鳥了
作者: dklash (劉翰肥宅‧油膩boy)   2019-01-11 16:53:00
認真跟你講 確實有器材是可以單用胸肌出力做的但是實際上你或多或少一定會用手臂出力
作者: skaterboy13 (滑板男孩)   2019-01-11 16:53:00
看到這種文章真是啼笑皆非
作者: kawazakiz2 (輪蛇)   2019-01-11 16:53:00
欸欸,我也要錢
作者: dklash (劉翰肥宅‧油膩boy)   2019-01-11 16:54:00
胸跟背 基本上都是搭配二頭三頭在練的 你自己想想只有胸肌
作者: tetsuya0310 (哲也太郎)   2019-01-11 16:55:00
還是認真回一下好了~~只練胸肌不練其他有什麼用
作者: dklash (劉翰肥宅‧油膩boy)   2019-01-11 16:55:00
很大塊 手跟腳細的跟竹竿一樣有多噁心
作者: kawazakiz2 (輪蛇)   2019-01-11 16:55:00
看也知道在亂問何必認真
作者: ssabjm   2019-01-11 16:55:00
用電療貼片照三餐電胸部
作者: tetsuya0310 (哲也太郎)   2019-01-11 16:56:00
沒有其他肌肉群支撐~你就整個像烏龜一樣龜縮
作者: deepdish (Keep The Faith)   2019-01-11 16:57:00
先做伏地挺身喇 在那邊好高騖遠
作者: DWR (羅傑)   2019-01-11 16:57:00
認真回 整個肌肉是連貫性的 不太可能完全分離
作者: syk1104 (ONENO)   2019-01-11 16:59:00
夾胸吧,但肯定是整個手臂一起出力
作者: venomsoul (不怕太太)   2019-01-11 17:07:00
作者: lucky0417 (L.W)   2019-01-11 17:34:00
當然可以 不過只能玩一次
作者: juyac11 (砂山)   2019-01-11 17:44:00
伏地挺身每次都說手臂不要用力,若是手臂不要用力,器材都抓不起來

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