不只肩頸酸！過度使用電腦 43歲男竟大小便功能異常
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記者楊晴雯／台北報導
一位43歲的吳先生因從事會計業，每天工作緊盯電腦螢幕至少6至8小時，去年10月，其雙
下肢不時出現發麻症狀，1個月內還跌倒3次，原以為是腰椎問題，至醫院檢查，並無發現
異狀，但過沒多久，麻症狀蔓延至四肢，甚至雙腳無力、大小便功能異常，趕緊轉赴台北
醫學大學附設醫院求診，結果竟是椎間盤突出壓迫到神經，接受開刀治療後，術後恢復良
好，已能正常上班。
收治該患者的台北醫學大學附設醫院副院長暨神經外科主治醫師羅文政表示，近來門診20
歲至65歲椎間盤突出的病患中，約有9成與過度使用3C產品有關，嚴重者甚至影響行走，
頻頻跌倒。
椎間盤突出的症狀因年齡層而不同，年輕族群的椎間盤突出多屬於脊椎病變。羅文政表示
，一旦椎間盤突出壓迫到神經，症狀就不會只是肩頸痠痛，大部分會伴隨上、下肢麻木；
此外，神經傳導也會受阻無法下達命令，因而導致雙腳無力、走路不穩、甚至出現大小便
功能異常的情形。
輕微的椎間盤突出透過藥物及復健治療即可改善，但羅文政強調，有些病患的痛、麻症狀
已經影響其肢體的感覺及活動能力，最好及早就醫檢查，接受手術治療，不然會有癱瘓的
風險。
羅文政指出，上班族平常緊盯電腦，姿勢要正確，以免造成頸部的負擔，建議使用電腦時
，背部應倚靠椅背，兩眼直視電腦螢幕，不要偏著頭、或是電腦打久了身體不知不覺前傾
的動作，也會對頸部造成傷害。
除了姿勢的調整外，羅文政說，使用電腦一個小時就應站起來走動，並做伸展動作，以放
鬆肌肉；平常則是要多做運動，像是游泳、瑜珈、打太極拳等，提升全身肌肉的強度，也
能增加頸部保護力。
羅文政說，吳先生雖意識到身體異狀，但因工作必須繼續使用電腦，難以改善生活習慣，
短短一個月病情惡化，肌肉的痛麻感，從肩頸一路放射到下肢，此種急性椎間盤突出，若
延遲開刀，會有癱瘓的風險。幸好經過及時開刀治療，術後恢復良好，已能正常行走，並
回到工作崗位，但仍須復健3至6個月訓練肌耐力。
備註:感覺肩膀重重der