上個月 我發了篇文問大家是靠著什麼活下去的呢？
大家很熱烈回應所以被推爆了
所以先很謝謝大家給我的建議
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到現在又過了一個半月 前女友又用了其他理由想和我分開
感覺像是被分手三次的我又越來越絕望了
我照著大家的回應
1. 看了鬥陣俱樂部 （真的很好看 看完很熱血
2. 出去旅行 (我旅行了一個禮拜 前兩天徒步 後面搭火車
3. 看小說 （耐著性子看完了龍紋身的女孩 不過還沒有動力看下一集
4. 追劇 （前女友推薦我看月薪嬌妻 我很投入很喜歡 但常常得暫停去回想
我和她過去的時光 所以是既痛苦又開心的狀態
5. 看醫生 （因為失眠的狀況所以去看了身心科 有吃了抗憂鬱 和助眠的藥物
也覺得真的很有幫助
6. 看心理諮商 （因為還在念大學 所以去了學校的心輔中心 目前面談了兩次
也有讓我的情況改善一點
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諮商中心的老師說了一句話讓我反覆思量
她說 "大部分的人不是因為什麼意義而活著，而是因為害怕失去什麼而活著"
從心理學的角度來看 恐懼所造成的情緒起伏本來就大過於喜悅
因為我們害怕死亡 害怕失去所愛的人 害怕失去目前所擁有的一切
因而活下來
很多鄉民說我已經很幸福了 不過我覺得每個人都有他生命中的幸與不幸
而且幸福是自己內心的感覺 所以要去比較 幸福 這件事
好像有點沒有意義
另外 說"自殺不能解決問題"的人
其實自殺了 對我來說 問題的確是都解決了 再也沒有煩惱了
因為對生命沒有熱情 所以也不會有後悔還沒做什麼的感覺
在我認真考慮輕生的這段時間 我思考 有什麼事是我想在生前完成的
我希望我不是衝動下的行事 所以我希望和我的朋友家人們好好道別
跟爸媽開口說想離開是很難的一件事
我媽的反應是一直哭 然後說這樣不會解決問題 下輩子還是得面對
我說我的確是在逃避 （逃避可恥但有用真心推薦看 下禮拜完結
但我應該有逃避的權利吧 人生這遊戲 我不想玩下去了
我爸的反應是很生氣 覺得我為什麼要到了這樣的情況才跟他們坦白
然後問我希望他們怎麼做 可是我不知道怎麼回答
但我覺得我說出口之後 至少放下了心中的一塊大石頭
我也答應他們不會這麼輕易離開 我還會繼續努力
只是如果最後真的放棄了 那也請體諒我
生命中有些朋友 對我來說是很在意但卻有很多說不出口的話的
一部分我希望見上一面好好聊聊 所以我最近找了很多朋友
當然不會是最後一面 但至少給一點心理準備
另一部分我希望留下一些話給他們 一些鼓勵或是分享我的一些經驗吧
儘管有很多放不下的人事物 但是與其背負著這些回憶與期待然後自己痛苦的活著
不如讓我安心開心地離開吧
上禮拜的某一天 我自己在家的時候
突然覺得很恐慌與焦慮 呼吸急促 好想要下一秒就死掉
覺得好緊好緊的感覺 好想逃離卻又不知道逃到哪 一個人在家裡大哭崩潰
打電話給張老師專線 居然兩次都滿線 （原來這麼多人需要..
我抓了外套和衛生紙衝出門 搭計程車來學校
進中心諮商室的時候一直哭一直哭 櫃檯的人好像有點嚇到
剛好有個老師結束一個個案 才有空來安撫我的情緒
而老師也希望我之後盡量都找人跟我待在一起
我也很聽話一直找各式各樣的朋友 黏著他們去運動或幹嘛的
其實一直很想再上來說說近況
今天看到了這篇所以決定回文
失戀 加上 對生命失去熱情的人生低潮同時出現
實在是很難區分
我也是希望先解決失戀的情緒問題 再來好好想想人生
如果你看到這裡了 真的很謝謝你
可以推文給我一點鼓勵 或是說說什麼是你害怕失去的東西
或是你恐懼死亡的原因之類的
或是想問什麼問題也可以 謝謝你們