但是三餐時間應該還是要固定會比較好吧?
身體也會習慣這節奏~
@@?!
※ 引述《DrBear (老熊)》之銘言：
: 我是沒有很脹
: 但是就不餓
: 然後就開始練習不餓就不要吃
: ※ 引述《sp89005 (リリース リコレクション)》之銘言：
: : 就是想著很多食物
: : 然後拿到食物之後吃一、兩口就吃不下了
: : 大部份都這樣
: : 一天大概就吃個1.2L鐵碗的半碗份的食物而已
: : 算是非常少