手機排版先說聲不好意思
想請問各位學長姊，在受訓前除了體能可以先做什麼準備呢？
像是可以先讀的書
可以先學的技能
或是對於受訓結束開始進入職場需要的知識或技能
因為小弟是全職考生，在第一試放榜前整天都在讀書
現在突然閒下來感覺有點慌XD
另外想問台中有沒有人想要一起練體能

有沒有汽車駕照?請考手排之後要銜接大貨車駕照，是看你有沒有手排這是可以先準備的

學好游泳

學好游泳+1

1.學游泳!標準6min 內200m捷蛙混合 2.3000m 15分內滿百(保訓會 分三階段) 3.單槓 直上直下9下滿百(保訓會 一樣三階段 其它樓下補充

3000m滿百要11分左右，15分只是第一階段的60分及格。單槓第一階段則是3下及格，6下滿百。

單槓和游泳不太好 進去受訓會很糟糕嗎…？

沒什麼好準備的，只要是你正常人進去跟著操都會過，現在享受自由的生活比較實在...

去練習游完500吧！

ㄜ...就業個幾個月也是個能列入考慮的選項唷^_^

如果不想要多準備，游泳只要可以游完六分鐘200m就好了，單槓跑步那些你不偷懶，進去一個月要不厲害也難！！

跑步游泳可以先練習

游泳6分不限姿勢200m

練個伏地挺身吧

游泳、跑步、單槓，除了這些...其他也沒了，我是104的學104的學員 提供你參考

當初考完筆試就去打工半年再接著入訓...

105特高雄有興趣學游泳跟救生的夥伴歡迎站內信

樓上要教嗎

游泳不用練 游的完就好了 你遊的跟菲爾普斯一樣快 也沒用游泳不列入分發成績計算如果你想要成績優異 練單槓 握推 跑步 救助訓所有項目都能滿百 就這三項比較難

握推的標準是?

謝謝分享

謝謝分享

女生記分方式跟男生標準一樣嗎0.0？

保訓會不同 ，救助訓男女一樣照年紀分

我覺得練折棉被跟學科比較重要 班上女生很多沒救助牌可是排名卻很前面XD

想要拚成績?先練習摺棉被吧...操性分數大於一切當幹部讓區隊長留下好印象也對你操性成績很吃香...

可以理解, 為了管教方便而拉高操性比重

真的是本末倒置.....

預習倒是還好 應該不用太花時間消防法跟危管是單獨科目可以先看裡面上課的時間夠你唸了其他的學科等裡面有教材再看吧上課認真就好

游泳跟成績無關但太弱會經常要補考，急流訓又要再考還是還是練練比較不辛苦

謝謝分享