1指揮官型教練
教練指示你該怎麼做動作
一步步聽話照做應該可以獲得進步
但有點嚴格
2激勵型教練
跟著教練做動作
教練自己動作很大 很標準
再加上音樂和一點鼓勵”再低一點“把肥肉燒掉“讚“之類
我喜歡充滿活力 熱情 有適當鼓勵的環境
也喜歡周圍的同學雖然動作不太標準 但是超級投入 超級努力的樣子
很喜歡照鏡子看自己的逐漸進步的樣子
在這種環境下運動真的超級開心

我喜歡第三種：教你怎麼教自己的教練

自己一個人的時候實在懶得運動 無法教自己自主訓練

你的激勵型比較像團課老師

喜歡把生理學、肌動學、解剖學融會貫通，有自身專長領域仍持續涉略不同領域知識，至少有5年以上訓練經驗，細心但誠懇，認真精進自己專業的教練，最好別浪費太多時間在心靈雞湯和銷售套路，能和學生一起找出問題、擬定解決方案、確實解決問題的教練，這種教練才值得我買課

的確蠻喜歡團課教練 個人教練的話比起重訓或拳擊教練我更想學舞蹈、體操、跑酷之類感覺比較好玩

我喜歡叫學員又該筆記了的那種

只欣賞專業度高懂解剖生理運動科學的教練，超討厭心靈雞湯談心教練，說穿了就是業務話術拖時間罷了…

對了 請問健身房團課教練的學生多寡重要嗎？因為有時候會看到團課教練在數人頭

#懂的就懂

……有些人想學東西，有些人就只是喜歡「有動」的fu，反正錢花下去是老大，找到合適自己的教練類型就好團課老師應該會有什麼評分機制，假如沒什麼人上你的課，場地方當然不會多請你來上

自己練的時候附近有第二種會覺得很煩

這種教練適合有氧，重訓的話我完全不行XD

以前在wg找的教練就是2這型的 上他課真的會變比較熱血原本剛下班超級厭世 開始上課就被他瘋狂激勵 整個變超有動力 一堂課不知不覺就上完了

2的上課方式比較輕鬆，蠻不錯的

沒有好壞，就市場區隔。我是跟我教練相處很順利，但介紹給家人，家人覺得他太嚴肅。也有朋友推薦教練給我，我就覺得那個教練話太多

運動新手跟中手需求不同一個沒養成運動習慣要多點誘因，一個是需要更進階的運動知識與方法