作者:
iqdboy (泥巴人)
2020-05-12 18:21:55請問大家跑步時
會特別買怎樣的鞋子或鞋墊
來保護膝蓋嗎?
請大分享 推薦一下~ 謝謝
ps.覺得還是跑步 比較有燃脂效果
在家騎飛輪不喘 會陰處又麻 > <
跑姿不好，用哪一種鞋墊，膝蓋一樣受傷；請搜尋"姿勢跑法"~
現在不是都流行厚底碳板嗎？是蠻喜歡穿hoka的卡蹦不過我自己是穿ZF3跑比較快XD不過還是推一樓所說的一堆穿y拖的阿北 跑量和配速都很可怕
作者:
fishouse (new hand)
2020-05-13 18:12:00都甚麼年代了還在姿勢跑法
作者:
hdw 2020-05-14 10:44:00姿勢跑法是多落伍??不會受傷就是好跑法；跑步注意落地時膝蓋保持一點彎曲，就比較不容易受傷鞋子反而是保護腳踝效果比較好吧!!跑步其實不用什麼道具的Y拖、赤腳族的也一大堆；畢竟人類就是適合長跑所以鞋子就買自己喜歡+穿起來舒服即可
作者:
Danteva (D.W)
2020-05-16 11:24:00亞瑟士GT2000 8代推薦
一套跑姿要適用所有人 應套用反而受傷...好的緩衝避震的鞋子本來就能保護膝蓋
作者: star4cat (小心貓出沒) 2020-05-17 02:23:00
亞瑟士，跑很爛的地如履平地，膝蓋很舒服
作者: mujw (繁星) 2020-05-25 07:55:00
個人推 ghost