※ 引述《raagi (ㄌㄐ)》之銘言：
: 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是
: ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
: ==============================以上禁止刪除=================================
: 先前在板上有看過幾篇文章關於走路姿勢的問題
: 但似乎和我的狀況不太符合
: 因此想發文提問
: 其實我本身沒有明顯自覺自己走路姿勢的問題
: 是身邊的人(同學、老師、家人等等)告訴我平常走路的時候會左搖右晃
: 甚至後來我同學特意錄下我走路時的背影的影片
: 我才發現我走路的時候會很像陀螺
: 以腳為支點，上半身左右晃
: 由於今天剛好慢跑完去實驗室遇到老師
: 老師提醒我如果持續這樣的壞習慣可能會對身體帶來負擔
: 所以才想從現在開始解決這個問題
: 我主要的狀況有以下幾個現象：
: 1. 如上所述，身體會像陀螺一樣以腳為支點上半身左右晃
: 2. 我的腳是扁平足，此外我的鞋子外側通常都有磨損，應該有足外翻的狀況
: 3. 一個在這之前我有注意到的壞習慣是我走路會內八，但是除非我眼睛一直盯著腳不然很容易又會內八回去
: 不知道關於以上這些問題，該用什麼方式改善？
: 謝謝
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