[討論] 孕婦買飛輪還是橢圓機? kjpop PTT批踢踢實業坊

[討論] 孕婦買飛輪還是橢圓機?

作者: kjpop (kjpop) 2014-09-08 10:04:45

現在懷孕四個月水腫嚴重~想用運動讓體力恢復跟水腫改善~~
現在都游泳可是怕家附近的泳池之後太冷
目前有考慮買橢圓機或飛輪放在家裡
昨天去喬山看
1.橢圓機有考慮vision, horizontal,(matrix沒看到)
2.飛輪本來沒有考慮因為之前上過五堂飛輪課一直沒有抓到老師的訣竅
但昨天業務看我騎覺得姿勢很正確又小台又比較便宜就有推薦我買
只有看到tomahawk 這個牌子覺得以後可以把他鎖起來好像對小孩比較安全!?不會亂玩
不知道大家比較推飛輪還是橢圓機?那個牌子?
飛輪在家裡沒有教練的情況下我只會坐著騎~
強度我不要求太強只需要維持運動習慣~~並且不傷膝蓋~~
謝謝!!

作者: love1943 (念) 2014-09-08 10:23:00

出去走走比較實在到時候只會變衣架

作者: kjpop (kjpop) 2014-09-08 10:35:00

因為一直都習慣在有冷氣的健身房運動~但是最近離健身房比較遠而且想以後要照顧寶寶也跑不遠~~所以才想買~~

作者: marjan ((ΦωΦ)) 2014-09-08 13:05:00

你自覺沒抓到訣竅業務卻說你姿勢正確這中間落差....

作者: kjpop (kjpop) 2014-09-08 13:48:00

因為橢圓機八萬多飛輪三萬多他感覺是看我姿勢OK 幫我省錢才建議我買飛輪!?

作者: yuyuoo (活在當下+潛水) 2014-09-08 14:20:00

大肚子騎飛輪！！！

作者: kyger (nobody) 2014-09-08 14:25:00

孕婦運動可能要先跟醫生或是專業教練聊一下比較好

作者: hellomorning (世事難預料!!) 2014-09-08 15:40:00

這篇讓我想到孕婦參加800還是3200公尺比賽的影片

作者: tetani (å–µå–µ) 2014-09-08 15:51:00

孕婦可以考慮做burpee

作者: kjpop (kjpop) 2014-09-08 16:17:00

醫生說我可以做任何運動..只要強度不要跟以前一樣就好~~

作者: winwoeld (pp) 2014-09-08 16:52:00

橢圓機有需要用到8萬多嗎?

作者: WMX (這學期要加油阿～) 2014-09-08 16:54:00

飛輪就夠了，強度可強可弱，坐墊拆掉把手拉高就跟橢圓機差不多了，雖然還是很有可能變衣架

作者: xzoex (青菜蘿蔔各有所號) 2014-09-08 17:52:00

我記得summer有在教孕婦飛輪!

作者: sunnyC (為什麼這麼好笑) 2014-09-08 18:02:00

建議做自己習慣的,不要嘗試新運動~~~summer在台安有開課哦

作者: pagenotfound (404 not found) 2014-09-08 19:23:00

斜臥式健身車,應該比較不會壓迫到腹部背部也有支撐,應該比飛輪適合還有那個8萬塊的橢圓機,應該只是定價,還有得砍

作者: wannabethin (夢裡解脫清醒的苦) 2014-09-08 22:23:00

我孕前就有橢圓機懷孕後使用的頻率更高有動比較不會腰痠體重增加的也算標準 (易胖體質)

作者: mattmatt (乎哩乎哩 N N ) 2014-09-09 04:52:00

一般健身車就夠了價格更便宜也更容易上手也不會有飛輪和橢圓機的慣性作用相對安全一點

作者: lin12sinon (牛奶瓶) 2014-09-09 13:50:00

請問樓上m大，什麼是慣性作用?

作者: mattmatt (乎哩乎哩 N N ) 2014-09-10 02:45:00

騎健身車腳停機器就停飛輪有一塊配重輪腳踩他就會轉腳不踩他還是會轉(動者恆動) 所以不剎車腳就要一直踩雖然飛輪也有煞車但不熟悉的人踩飛輪還是有危險性橢圓機慣性來自體重和滑步的力想停下來也是要出反向力

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