大家好
第一次PO請多多指教
24歲上班族，170cm/70kg...
因為內分泌失調而爆肥10公斤！
嚇死身旁一堆人orz
三四個月前開始運動(慢跑、羽球、排球...)
直到最近才開始認真飲食控制
然後我給自己一個目標
在九月的時候很有自信的穿上比基尼到墾丁！
雖然現在感覺還有些遙不可及
但還是想努力看看
所以在此開團，想找幾個志同道合的朋友一起互相督促‧激勵！
以下是徵團員條件：
1.不限地區，不限年齡
2.確實回報每日飲食狀況
3.一周至少四次30分鐘運動並確實回報
4.每周一次回報目前體重
5.希望能夠踴躍分享心得及提出建議檢討
6.嚴禁潛水
以上
因為是第一次發文，所以先以5人小團試試看喔！
有意願者，請寄站內信並提供：
1.如何稱呼
2.Line id
3.身高/體重
4.目標體重
5.簡單自介
一起穿上比基尼!!!!!