他只能測定類胡蘿蔔素是因為分子特性會吸收藍光而震盪發綠光方便測量，而類胡蘿蔔素
基本上只能靠攝取蔬果而無法自己生成 所以可以算一個評估自己有沒有缺乏植物營養的
指標
但是這個因為外在因素影響很大 像是體脂肪含量 吸菸日曬程度等等，因此只能算一個參
考值，簡單形容就像是自己的健康存摺，身體消耗的速度跟存錢的速度每個人都不同，懂
得餐餐配蔬果作息養生的人數值自然也高，任何品牌只要含類胡蘿蔔素也對數值會有幫助
，我就看過每天吃很多蔬果的長輩分數超過五萬
那這個測量有何意義呢，我覺得不是一昧的看分數誰高，因為每個人的狀況不同，分數起
始值也不同，所以數值只有一兩萬也沒關係，跟別人比較也沒有意義，而是檢視自己有沒
有什麼需要改進的地方，改善飲食睡眠，有進步沒有退步，其實數值也會有所提升