第幾天了\(‵▽′)>:4792
早餐:鮮乳（210卡）
午餐:泰式酸辣雞肉炒飯+椒麻雞+荷包蛋薯片（1200卡）
晚餐:亞叁叻沙湯麵+小月餅（1400卡）
運動:啞鈴18分鐘
喝水量:2000cc
今天的心情:
一覺到天亮是很好
但是睡到爬不起來不好