家中有時會遇到空閒的時間,
那怎麼去使用這些空閒的時間呢,
我會選擇做運動,
例如早上煲水,
我通常是一邊煲水一邊弄早餐,
但有時弄完早餐後,
水還未沸啊,
而手上也沒有其他工作可做,
那當然把這些多出來的時間,
去做運動,
這已經維持了十多年了,
身體沒感到什麼特別好,
也沒感到特別的不好,
那些網上的健身運動,
真的越來越多了,
想每種都試著去做,
也只能這天做做這動作,
改天又做做另一個動作.