半夜起來2次上廁所? 貓起來 貓出門上班 05:38 起來 寶寶起來
除溼機倒水 點眼藥水 抱枕拿去洗 洗杯子 碗泡點清潔劑
唸佛
謝謝
氣象預報 27-36 10%降雨 晚 27-32 10%降雨 台北市列在高溫區 多喝水
颱風玲玲快晃到日本了 不下雨氣溫還是高 但感覺地氣啥在轉涼
跟寶寶說別彎著背 伸脖子看電腦螢幕
你也是好久後才體驗會出事 有時還不經意幹的事情
吾生也有涯，而知也无涯。以有涯隨无涯，殆已；已而為知者，殆而已矣。為善无近名，
為惡无近刑。緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。
心肌受損在成人身上無法完全恢復，因為受損或壞死的細胞無法再生，只能依靠其他健康
的細胞和藥物來維持功能。 然而，透過藥物、復健，以及未來幹細胞療法和細胞外泌體
等新興研究，可以延緩病情惡化、改善症狀，並提升生活品質。 及早就醫並積極控制危
險因子是預防心臟受損的關鍵。
理論上，找尋一種可以提供再生新細胞的方法是根本治療之道，因此利用幹細胞所發展出
來的細胞移植，成為治療急性心肌梗塞合併心衰竭的重要突破。 研究還在路上吧
要讓心臟更有力，關鍵在於 規律運動、均衡飲食、健康生活習慣和適當的壓力管理。 運
動方面，有氧運動如快走、游泳、騎自行車等可增強心肺功能和血管彈性。 飲食方面，
應減少高脂肪、高膽固醇、高鹽和高糖食物的攝取，多吃蔬菜水果和富含纖維的食物。
同時，戒菸、控制體重和適度放鬆心情也有助於心臟健康。
沒啥太好的辦法 做多少算多少
瑞典研究，心臟藏著強大的自我修復機制
瑞典卡羅林斯卡研究院（Karolinska Institutet）發現，患者接受左心室輔助幫浦治療
後，受損心臟自我修復力大幅提升，比健康心臟還高。論文發表於《Circulation》期刊。
資深科學家 Olaf Bergmann 教授指出：「或許心臟藏著某種尚未發現的『開關』，能啟
動細胞自我修復機制。」。「我們無法從現有數據找到解釋此現象的機制。」
人體的未解奧秘
別等將死之際才懊悔浪費生命
持之以恆、嘗試新事物、認清自己的能力、不推卸責任。
今天是剩餘的生命中最年輕的一天
自己對自己的教育最重要
一旦下定決心，就已經開始改變
才能是反覆練出來的
陷入中年危機如何變幸福？你不需要「比過去更努力」，做到一件事就好
進入中年後容易感到不安與掙扎，最大原因是發現期待與現實有落差。
面對中年危機時，靠努力或維持年輕的狀態，是錯誤的做法。
只有認清生命有限並放下不切實際的幻想，才能在人生後半段找到真正的幸福。
「人能不斷成長進步，而且在未來更加活躍」的畫面，只不過是個幻想。
遠離社會賦予的價值觀，重新面對自己，用心挑選「想要」的生活方式。
稻盛和夫：成功之前，你需要先失去這5樣東西
1.失去脾氣 2.失去無知 3.失去抱怨 4.失去依賴 5.失去後悔
一針1億！台大研發罕病救命藥過關 健保12月給付「首波13病童受惠」
價值跟價格 一個人一輩子賺得到一億嗎? 平均的話 大概是沒有的
希特勒戰場逃生的故事 好心搞出了數百萬人死亡的災難
對未來的影響 不清楚 我個人是猜基因有問題就不太可能是單一的
船上有幾百個破洞 補了一個 看看吧 那是國家級的東西 別想太多 那太累
國民兵進駐華府　川普預告將與軍警夜巡街頭
室內跑步機和戶外跑步的運動效果差很大？專家解釋兩者區別
在跑步機上，機器跑道會自己移動，跑者是被動的跟著節奏跑，而在戶外則依靠跑者自主
發力，而且還得面對道路上各種「挑戰」，像是起伏的路面、彎道，也因此戶外跑步的強
度更高，仰賴更多能量消耗，如果想要有效刺激肌肉、增強腿部和核心力量，戶外跑步的
效果也比跑步機更好。
炎熱的夏天裡，在有空調的地方跑步就能預防中暑，而如果是剛練習跑步，或是需要特別
保護膝蓋、腳踝的民眾，跑步機也能起到緩衝的作用。
比特幣崩跌破11萬3千美元 幣圈巨鯨爆倉潮
董娘出手了！台玻夫人趁高檔套現千萬落袋　台玻灌跌停7千張等賣
南韓女星黃正音爆挪用公款上億元 「拿來買虛擬貨幣」 遭求刑3年
12歲女孩輟學「賣自拍裸照」　收入比爸媽還高！還組762人群組供貨
「手抓乳」猥褻母女病人！狼醫照被肉搜　起底執業軌跡新竹→桃園→彰化 仍執業中
那為啥計程車司機還管比較多?
據中華民國《道路交通管理處罰條例》規定，曾犯性侵等特定罪名（如刑法妨害性自主罪
）經判刑確定者，不得辦理計程車駕駛人執業登記。
滿街不健康速食 營養學家：不必完全禁止
芝加哥營養師妮琪．法塔(Nikki Fata)也認為，麥當勞對她與未來的孩子而言是可以接受
的選項。她指出，速食對許多人來說價格親民、食用方便，而且不少商品本身也含有身體
所需的碳水化合物、脂肪、蛋白質等必需營養素。法塔說，「我不會建議每一餐、每天都
只吃麥當勞，但同理，我也不會建議任何其他食物每天每餐都只吃同一種。」
每日郵報(Daily Mail)報導，加州「飲食復原中心」(Eating Recovery Center)營養師、
飲食失調治療專家茱莉亞．卡西迪(Julia Cassidy)表示，將食物貼上「好／壞」標籤，
反而可能讓孩子與飲食建立不健康關係。她說，自己也會讓孩子吃麥當勞(McDonald’s)
，而且「不把速食或任何食物貼上好或壞的標籤，」「我的孩子有時會吃麥當勞，我把它
視為一般的一餐，」卡西迪補充說。
她接著表示，「長期來看，這種做法可以培養飲食的彈性、減少罪惡感，並避免僵化思維
導致的飲食失調。」
存在絕對好的健康食物嗎?水一次喝多了都可以玩死人
除非毒性被證明非常大 少量攝取都能出事
糖跟脂肪 難道是身體不需要的?
洗好的抱枕晾在走廊 洗碗
凌晨潛水狂撈236隻龍蝦 洛杉磯4人被當場逮捕
休漁期捕撈、持有不符尺寸龍蝦、無證販售、無漁獵執照及未攜帶測量器具等。依規定，
在開放季節，每人每日最多捕撈7隻，且背殼長度須達3又1/4英寸（約8.26公分）。
台灣狂抓到絕種吧?
拍吻戲有生理反應怎麼辦？劉亦菲這麼回答…
「在鏡頭前，我們不只是自己，而是角色。最重要的是把情感真實傳達給觀眾。」
另闢蹊徑 中國無證客高價包車 去這避ICE
不少擔心會被遞解的中國無證客，包車前往美墨邊境；或從這返回中國，或直接在當地安
營扎寨，等風頭過後再「走線」回美。
一些無合法身分的墨西哥人，更願意留在南加。一名不具姓名的華人餐廳老闆表示，他餐
廳兩個西裔員工，以前都是坐公車和騎腳踏車上班，之前因擔心路上被ICE攔截，在家休
息一個星期，但最終還是要出來工作，不然餐廳都沒人洗碗。於是他乾脆派華人員工免費
去他們家接送， 這是對大家都安全和折中方式。
醫：9成民眾曾染接吻病　有潛藏威脅勿忽視 EB病毒感染又稱作「接吻病」
明年起租屋青年全年所得在六二點六萬元以下、四口家庭年所得在一六四點一萬元以下、
三代同堂年所得二一二點四萬元以下，免繳綜合所得稅。
美國34歲3寶媽槍殺全家(丈夫及2子)獨留3歲幼兒
鄰居受訪時表示，在眾人眼中該戶全家是「模範幸福家庭」
臉書直播抱怨行車糾紛中 芝加哥男遭槍殺
久依賴別人做日常生活中需要的動作 自然失去生活自理能力 肌肉 腦力退化