11點多起來,回去躺,2點多起來,回去躺,5點多起來吃藥
貓跟寶寶還在躺
寶寶踢踢被子,擠到我這邊,蓋回毯子,把她搬回去她的位置
唸佛
謝謝
倒除溼機的水,九層塔跟草莓澆水
到死了還做春秋大夢呢，壓根不知道，他自己都可能是一個工具人。
跟貓回娘家似乎是對健康不太好的行為?遠行的飲食脫離常態,水喝的少,吃的食物
跟平常不一樣,休息少,上廁所不方便?印象裡的長壽健康老人,沒有一個以常常遠
距離移動聞名?小區域移動?
努力無用論
自我感覺良好的努力，只是白忙一場。東京大學腦科學家╳《病態人格》作者
從腦科學告訴你，真正的努力是「努力不努力」！
★為什麼你的努力這麼廉價？
沒錢就什麼都甭談、結不了婚、不敢生孩子，拚死拚活地工作也只是拿去繳稅金、保險費
或年金罷了……
你認為這一切是因為自己「不夠努力」嗎？
其實，讓你陷入困境的是這個世界最終並非你所想像，
不懂努力的本質，才使你的努力變得很廉價。
★為什麼你這麼愛努力？因為你只是愛上努力的感覺
在努力的狀態下，人會感覺自己正在做好事，這是因為腦中內側前額葉皮質，
活化大腦的犒賞系統，產生了快感。努力的自己，容易讓人上癮。
■不要再白費力氣，陷入低等勤奮的廉價努力！
一旦「拚命努力」，會使人無法冷靜地檢視自己，覺得努力會變得令人愉快，也就無暇思
考其他。不願意去想，什麼才是有用的努力。
■怎麼做？你的努力必須更聰明
真正的努力，必須做出成果，歷經三個階段：
①設定目標②擬定戰略③執行
■想少碰壁，不被扯後腿，應該懂的觀念
●不要破壞機制，而是善加利用
缺乏想像力的人只會陷入窮忙，與其怪罪社會，還不如思考利用社會結構賺錢的方法。
■做自己人生的執行長
●確立自己的評價標準，找出自己的才能
這世上沒有人是真正無用的，只有是否了解自己能做什麼的差別。透過評價標準，讓自己
處在最適合發揮的位置上。
●鍛鍊大腦的前額葉皮質，強化意志力
意志力強弱是才能開花結果的關鍵，意志力的差距也等於年收入的差距，前額葉皮質厚度
，決定意志力強度。透過鍛鍊就能訓練大腦。
●利用鏡像神經元，成為理想中的自己
想快速改變自己，最快的方法就是利用大腦的鏡像神經元，徹底模仿理想人物的行為，複
製他的思維，了解他人情感、行為，建立自己的行為模式，逐步成為心目中的理想典範。
其實書買了還沒翻完,這是別人的書摘...-.-
做人,做事...,做自己?
似乎回暖些了,外面有人掃地的聲音,沒聽到下雨聲