眼睛乾澀？6大隱形眼鏡配戴壞習慣　恐導致角膜受損
作者 社群實驗室 責任編輯 曾郁淇 報導
2024/02/15 16:04
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「配戴隱眼
NG行為」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的六大隱眼配帶壞習慣。
隱形眼鏡方便又美觀，讓許多近視或散光的人可以擺脫眼鏡的邊框所束縛，享受清晰的視
野。不過，在配戴隱形眼鏡時，也需要注意正確的使用方法和衛生習慣，否則可能會對眼
睛造成無法恢復的嚴重傷害，甚至進一步導致失明。那麼配戴隱眼到底有哪些常見NG行為
呢？離不開隱眼的你一起筆記下來吧！
長時間配戴隱眼、使用3C產品 角膜恐缺水又缺氧增加細菌感染風險
觀察近一年內網友針對「配戴隱眼NG行為」相關話題討論，可以發現戴著隱眼的狀態下「
長時間使用3C產品」是不少網友提到會增加眼睛不適感的行為，像是「戴著隱形眼鏡看電
腦一整天，真的很容易乾澀，而且眼睛也會累累的」、「看電腦感覺很疲勞，看東西也有
點模糊不清的感覺，很吃力」，其原因是集中注意力在看3C產品螢幕時，會減少眨眼次數
，導致淚液快速蒸發，加上隱形眼鏡本來就較易造成眼睛乾澀，如此一來雙重影響，自然
就會加重乾眼或眼睛不舒服的症狀。因此，若是平時工作需要長時間盯著電腦的上班族，
仍然建議以配戴眼鏡為主，或是遵守操作電腦40至50分鐘，便稍微讓眼睛休息的作法。
而「配戴時間超過8-10小時以上」更是許多人經常犯的NG行為，醫師指出長時間配戴隱形
眼鏡容易讓角膜缺水又缺氧，在此不良狀態下，眼球表面可能會出現細小傷口，讓病原體
有機會入侵，細菌感染的風險也就隨之上升，嚴重的話可能會造成角膜病變、視力受損。
有人就發文表示自己某天戴隱眼戴了18小時，不只在拔隱眼時非常難拔，甚至睡覺中途感
覺到眼睛不舒服，睜眼後視線白白糊糊的，眼球也很紅，並且眼角充滿白色水狀的分泌物
，讓他感到非常恐慌，文章底下吸引留言回覆「角膜應該是受損了，趕快去看醫生」、「
拜託不要戴這麼久，超危險」，除了戴隱眼的時間本來就過長，強制摘除更是容易讓角膜
受損。網友就推薦無法避免長時間配戴隱形眼鏡的族群，可以選擇矽水膠材質的隱眼，透
氧率更佳，減少眼部不適的機會。
此外，也要注意避免讓隱形眼鏡「接觸生水或自來水」或戴著「洗澡、泡溫泉、游泳」，
這些行為同樣也可能造成細菌感染。儘管自來水有經過過濾、消毒等程序，但水管管線中
依舊有微生物孳生的可能，像是棘狀阿米巴原蟲即是以自來水清洗隱眼常見引發的角膜感
染症病原；同理，洗澡時的髒水、以及游泳池和溫泉水中的環境細菌，都讓配戴隱眼的眼
睛暴露在感染的風險中。
你是隱形眼鏡一族嗎？在戴隱眼時有做過以上的NG行為嗎？透過排行彙整，想要提醒各位
遵守正確的配戴方法和保持良好的衛生習慣，定期檢查和更換隱形眼鏡，並且若有發現任
何不適或異常時，即時就醫治療。希望讓大家可以在享受隱形眼鏡的便利的同時，保護我
們的靈魂之窗！
https://news.tvbs.com.tw/life/2350719