最近注意到一個看起來很可愛的名詞—乾眼糊矇族
這是對於患有乾眼症的人的一種稱呼
特別了解一下才發現自己可能也是乾眼糊矇族……
打算等疫情較趨緩的時候再去眼科檢查一下QQ
而且原來戴隱形眼鏡時感到不適
也可能問題在於自己罹患乾眼症喔!
大家有興趣的話可以看看我整理的資料
▲造成乾眼症的可能原因：
(1)水膠鏡片也有分好壞，若常戴某一些比較差的水膠鏡片，會因為鏡片本身會一直去吸
眼睛中的淚水，導致眼睛變得乾乾的，所以有的人會發現平常沒戴隱形眼鏡就沒事，一戴
某些鏡片就眼睛乾，這種鏡片戴久很可能罹患乾眼症。我自己是用眼睛的感受去分辨好壞
的，只要在正常狀況下戴了幾次都很快地會變得乾乾的就不再用了，以防萬一。
(2)眼藥水！因為常含BAK防腐劑這種頻繁使用易罹患乾眼症的成分，還有血管收縮劑、薄
荷醇等對眼睛較容易造成傷害的成分，所以能不用就不用
(3)長期使用3C產品卻沒有適當讓眼睛休息。使用30分鐘以上應休息約10分鐘左右，因過
於專注而減少眨眼次數導致淚水過度蒸發的眼睛也可藉此好好休息、維持淚膜的穩定度。
(4)常待在乾燥環境，如冷氣房，容易誘發乾眼症。
▲乾眼症常見症狀：
戴隱形眼鏡感到非常不適(隱形眼鏡常常戴不住、戴沒多久就會感到疲憊、有強烈的異物
感)、眼睛乾澀、癢、灼熱、癢、畏光、有異物感、常流淚(眼睛太乾會刺激眼睛分泌淚水
)等
▲乾眼症療法：
使用人工淚液、自體血清、熱脈動治療、服用口服藥、動手術等，最常見的療法就是使用
人工淚液
疫情的關係暫時不打算去看醫生
所以先跑去藥局買了人工淚液
https://i.imgur.com/G6WesQr.png
像上方這種單支包裝的就是無防腐劑的人工淚液
24小時內沒用完一定要丟棄
https://i.imgur.com/jdDyJkJ.png
像上方這種的就是有含防腐劑的人工淚液
人工淚液也有有含防腐劑的
不過在挑選上避開成分為BAK防腐劑的
選擇POLYQUAD或purite的
使用上會比較安心也是大部分醫師推薦的
另外還有看過網友分享說POLYQUAD是目前市面上較安全的保存劑
以上供大家參考
我自己是覺得
在冷氣房裡認真工作之類的時候用單支裝人工淚液比較能在24小時內用完
平常則用有防腐劑的人工淚液則會比較划算
所以乾脆兩個都買了哈哈
對了，因為看到有的人會用隱形眼鏡專用的濕潤液點眼睛
(包括我以前也以為可以這樣用……)
所以特別補充下
濕潤液是用來點在鏡片上的
不能直接點眼睛唷!
還好先前去藥局的時候藥師有特別提醒
不然我就會繼續錯用下去了