2020-04-14
●必須確保手指上沒有殘留洗手液和水分，才佩戴隱形眼鏡。
　　佩戴軟性隱形眼鏡非常流行，既有即棄、長期佩戴之分，亦有無色和有色的隱形眼鏡
，成為不少人日常不可或缺的用品，但是隱形眼鏡必須佩戴得宜，否則有機會損害眼睛健
康，今期視光師講解佩戴隱形眼鏡的注意事項，以及驗配隱形眼鏡的重要性。
功效用處各不同
　　坊間有不同款式的軟性隱形眼鏡，有即棄、長戴和有色隱形眼鏡等款式。養和醫院視
光師曾穎欣說：「有色隱形眼鏡大多為美觀而佩戴，它與即棄款式的隱形眼鏡相似，一般
可選擇的度數範圍較低，大多數沒有散光度數。即棄的隱形眼鏡包括每日、每兩星期、每
月更換。即日棄置的隱形眼鏡較 生，亦不用考慮清潔和儲存，適合運動時使用。」
　　長戴的隱形眼鏡常見是一年才更換，它適合較深近視和散光度數人士。雖然三種隱形
眼鏡都可驗配度數，但一般即棄隱形眼鏡的度數只有一千二百度近視或以下，長戴的隱形
眼鏡度數則可達到一千六百度近視和四百度散光。」
佩戴前清潔雙手
　　佩戴隱形眼鏡前，必須徹底清潔雙手，曾穎欣說：「用洗手液清潔雙手後，必須確保
手指上沒有殘留洗手液和水分，才佩戴隱形眼鏡，否則有機會在佩戴過程時將微生物和細
菌帶到隱形眼鏡上，造成眼部感染。」
　　她建議初用者應向視光師學習正確的佩戴和脫除方法。大眾常較易將隱形眼鏡戴反，
佩戴時可以從側面觀察隱形眼鏡，正面的弧度較大，形狀類似碗或英文「U」字般。若果
隱形眼鏡反了過來，外形會看似碟子或英文「V」字形狀，確保方向正確後才佩戴，否則
會令眼睛不適。
避免游泳、焗桑拿
　　一般而言，佩戴隱形眼鏡時間愈長，眼睛愈容易感到乾澀，曾穎欣建議一天最多佩戴
隱形眼鏡十二至十六小時，若佩戴者感到眼睛異常疲倦、眼乾、出現紅腫等不適情況，便
應盡快除下隱形眼鏡。
　　此外，佩戴隱形眼鏡時應避免游泳和焗桑拿。「由於游泳時接觸的池水有機會帶有細
菌，可能會導致眼部感染。焗桑拿的蒸氣有機會令隱形眼鏡變緊，黏 眼球難以除下，最
終強行脫除時更有機會導致割傷眼球。」曾穎欣說。
　　她提醒睡覺時必須先除下隱形眼鏡，否則有機會令眼睛缺氧，出現眼角膜水腫和血管
增生的情況，損害眼睛健康。
必須確保已除下
　　在脫下隱形眼鏡時，除了保持雙手清潔，也要確保隱形眼鏡是否已經除下。曾穎欣說
：「很多人常犯的錯誤是不知道隱形眼鏡已經除下，繼而不斷嘗試用手指觸碰眼球，最終
導致眼球受傷。最簡單的確認方法是當佩戴有度數的隱形眼鏡時，可以先閉上另一隻眼睛
，觀察視力正常與否，從而判斷隱形眼鏡是否已經除下。」
　　她表示除下隱形眼鏡後應即時清潔，所有重複佩戴的隱形眼鏡都需要用適當藥水清潔
，包括浸、清潔、沖洗。如果清潔不乾淨，或用普通的水喉水來清潔，容易令細菌滋生，
若再佩戴便有機會導致角膜受感染，甚至潰瘍或發炎。
由專業視光師驗配
　　曾穎欣指出驗配隱形眼鏡時，視光師會檢查佩戴者的近視或散光度數，但要注意其度
數只能作參考，因為大部分隱形眼鏡和一般眼鏡採用的度數並不相同，視光師會從中計算
，然後挑選合適的隱形眼鏡，同時亦建議佩戴者每年至少檢查一次眼睛。
　　她說：「驗配隱形眼鏡時，視光師會檢查用家眼睛的弧度，並在現場佩戴後，用儀器
作檢查，以了解是否合適。由於每個人的眼睛弧度不同，而不同牌子或種類的隱形眼鏡的
弧度或未必相似，因此不建議自行購買隱形眼鏡，否則有機會因形狀不合適，佩戴後會感
到過緊或過鬆而令眼睛不適。最好經由視光師驗配隱形眼鏡，並幫助挑選適合的款式。」
鏡片掉下來怎辦？
　　長戴式的隱形眼鏡要定時清潔，很多人忽略了用作清潔和儲存隱形眼鏡的容器，視光
師建議每星期都應該浸洗容器，每三個月便需要更換。
　　若果佩戴隱形眼鏡過程中，鏡片不慎掉在地上或其他地方，該隱形眼鏡便不應撿起再
佩戴，「因為隱形眼鏡在地面有機會沾上沙或灰塵，重戴會令眼部不適。若必須再次佩戴
，應先用隱形眼鏡的護理液或藥水直接沖洗隱形眼鏡，確保其清潔後才佩戴。」曾穎欣說
。
　　最後，若佩戴隱形眼鏡後出現眼紅、眼皮腫、眼痛、痕癢、怕光等徵狀，都應即時停
止佩戴，並盡快求診檢查，確保不損害眼睛健康後才再次佩戴。
　　文：文樂軒　
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