Re: [閒聊] 到三十歲後體力真的是斷崖式下跌嗎
作者: GTES (GTES) 2025-09-18 23:15:15
不會耶
上面那張比較像現實老化狀況
斷崖式通常是是生病或受傷
比如中新冠，或是膝蓋受傷
或是太久沒運動
突然劇烈運動拉傷
又或是太久沒有用到體力
要用才發現沒力
才誤以為是斷崖式
但其實是日積月累的
※ 引述《s50189 (咕嚕米)》之銘言：
: 乳題
: https://x.com/MochinecoNapon/status/1968510294897881307
: https://i.imgur.com/yJFva6e.jpeg
: 上：大家所想的體力衰退方式
: 下：實際感受到的體力衰退方式
: ——
: 我覺得還沒到那麼誇張啦==
: 不過有看過年輕時常常預支體力的人大概率會掉更快
: 最近動畫的偵探不行主角名雲就是這種斷崖式衰退
上面那張比較像現實老化狀況
斷崖式通常是是生病或受傷
比如中新冠，或是膝蓋受傷
或是太久沒運動
突然劇烈運動拉傷
又或是太久沒有用到體力
要用才發現沒力
才誤以為是斷崖式
但其實是日積月累的
※ 引述《s50189 (咕嚕米)》之銘言：
: 乳題
: https://x.com/MochinecoNapon/status/1968510294897881307
: https://i.imgur.com/yJFva6e.jpeg
: 上：大家所想的體力衰退方式
: 下：實際感受到的體力衰退方式
: ——
: 我覺得還沒到那麼誇張啦==
: 不過有看過年輕時常常預支體力的人大概率會掉更快
: 最近動畫的偵探不行主角名雲就是這種斷崖式衰退
作者: kusotoripeko (好油喔) 2025-09-19 00:24:00
確實，我看自己APP的慢跑數據，和5年前沒差多少但也開始覺得可能很難提升
